Bu tarif SilentBites uygulamasından güvenli şekilde senkronize edilmiştir.
Shiro Nohut Ezmesi
Shiro Nohut Ezmesi; Etiyopya mutfağından esinlenen, dengeli malzemeleri ve net adımlarıyla güven veren bir Silent Bites tarifidir.
- Hazırlık süresi: 12 dk
- Pişirme süresi: 15 dk
- Toplam süre: 27 dk
- Porsiyon: 4
- Kategori: Ana Yemekler, Bakliyat Yemekleri, Diğer Tarifler, Soslar & Mezeler, Vejetaryen Tarifler
- Zorluk: Kolay
Malzemeler
- 2 su bardağı Nohut (Pişmiş)
- 1 yemek kaşığı Tahin
- 2 adet Sarımsak
- 1 yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 çay kaşığı Kimyon
- 1 adet Limon
Yapım Aşamaları
- Shiro Nohut Ezmesi için tüm taze ürünleri küçük ve dengeli parçalarda hazırlayın.
- Tüm sebzeleri eşit boyutlarda doğrayın ve sosu ayrı bir kapta önceden dengeleyin.
- Bakliyat veya protein eşlikçileri kullanılacaksa suyunu süzüp karışıma hazır hale getirin.
- Sosu malzemelere ekleyip ezmeden karıştırın; 5 dakika kadar dinlendirerek tatların buluşmasını sağlayın.
- Serin servis edin; son dokunuş olarak ot, narenciye veya kuruyemiş ekleyin.
Besin Değerleri
- Kalori: 198
- Protein: 8.4 g
- Karbonhidrat: 26.3 g
- Yağ: 7.7 g
- Lif: 6.8 g
Etiketler: Diğer Tarifler, Soslar & Mezeler, Bakliyat Yemekleri, Vejetaryen Tarifler, Admin Tarifi, SilentBites, Detaylı Tarif, Etiyopya, Kolay, SB_Gokhan, Fransa
Yazar: SB_Gokhan
SilentBites mobil uygulamasını indirerek tarifleri kaydedebilir, yemek planı oluşturabilir ve alışveriş listeni otomatik hazırlayabilirsin.
