Hadi Yapalım
- 🔪 Malzeme Hazırlığı
Chia tohumları ve yoğurt karıştırılır.Muz ezilir. Çilekler doğranır. - 🍳 Yapım Süreci (Pişirme Yok)
1. Aşama – Karışımın Hazırlanması:
Yoğurt, chia tohumu, ezilmiş muz ve isteğe bağlı vanilin karıştırılır.
Karışım kaplara alınır.
2. Aşama – Dinlendirme:
Üzerine doğranmış çilek ve yulaf serpilir.
Buzdolabında en az 1 saat, tercihen gece boyunca bekletilir.
Chia tohumları şişerek kıvam verir.
- 🍽 Servis & SunumServis Önerisi:Kahvaltı, ara öğün veya tatlı alternatifi olarak servis edilebilir.Sunum Tüyosu:Üzeri taze nane, fındık kırığı veya ekstra meyveyle süslenebilir.Afiyet olsun! Tarifi denerken bizi mutlaka etiketle!
Hashtagler:
#ChiaParfe #ŞekersizTatlı #DiyetParfe #FitTatlılar #YoğurtluTatlılar #SilentBites #SağlıklıTarifler
